Academia

[-Weest]

eu pefiro comprar o whey da minha preferencia de sabor e comprar a dextrose sem sabor. (prefiro dextrose ao em vez de malto)

[DOMslayer]

Sim, melhor... mas malto é baratinho e da gosto em TUDO!

[Paaaaaalicadi]

Malto é baratinho. Tenho dois saco de 1kg de açai parado aqui...

[-Weest]

dextrose tbm é super barato.. uns 15 / 20 R$, nossa to loco pra começar a ciclar logo... so ta faltando dinheiro pra compra suplmento..

total do ciclo + suplemento + remedios pra TPC = +/- 1150,00 R$ investimento...

[Paaaaaalicadi]

hahahaha, é meu amigo, ganhar um braço legal não é pra qualquer um não.
Por isso que ta geral tomando bomba "/
na onde eu malho, muita gente tomou bomba, pessoas com 42 de braço, não puxando nada..

[herman.]

na onde eu malho, muita gente tomou bomba, pessoas com 42 de braço, não puxando nada..

isso não tem muito a ver.. o ganho de força é absurdo com esteróides, se o cara tá com menos peso é mais fácil dizer que ele tá puro =P

[Paaaaaalicadi]

isso não tem muito a ver.. o ganho de força é absurdo com esteróides, se o cara tá com menos peso é mais fácil dizer que ele tá puro =P

Concordo com você, mais nem sempre é assim. Varias pessoas la na academia tomou bomba, e parcialmente nem malha, deixa o resultado apenas fazer efeito sem você treinar pesado. Pessoal que tomo bomba la, não puxa nada pois eles não querem fazer esforço, querem que o asteroide age sozinho. Por isso digo, que neste caso eles não tem força.

[DOMslayer]

É o famoso "olho" lek... Aqui na minha cidade tem muito desses... Dava muita risada quando via um pea com quase 45 de braço e puxando 15kg em cada lado na barra W pra biceps. rsrs

[[SnH]Skull]

Quando eu malhava, antes do treino quebrava 4 ovos, ''Albumina, uma proteina que se encontra no ovo, é otimo pra ganho de massa muscular'' separava a gema da clara e fritava as 4 claras de ovos juntas com um fiozinho de azeite.

Nesse meio tempo, batia no liquidificador com água 3 Colheres de Whey protein pra acompanhar, fazia esse ritual todos os dias, antes e depois do treino. Minha dieta era rica em proteinas, carboidratos e muita fibra.

Tem mais ou menos 1 e meio que parei de malhar e já perdi 17 KG de massa magra, todo tempo, dedicação e dinheiro jogados fora..

[-Weest]

Quando eu malhava, antes do treino quebrava 4 ovos, ''Albumina, uma proteina que se encontra no ovo, é otimo pra ganho de massa muscular'' separava a gema da clara e fritava as 4 claras de ovos juntas com um fiozinho de azeite.

Nesse meio tempo, batia no liquidificador com água 3 Colheres de Whey protein pra acompanhar, fazia esse ritual todos os dias, antes e depois do treino. Minha dieta era rica em proteinas, carboidratos e muita fibra.

Tem mais ou menos 1 e meio que parei de malhar e já perdi 17 KG de massa magra, todo tempo, dedicação e dinheiro jogados fora..

ta de sacanagem? Homem que é homem quebra o ovo e TOMA.

kkkk...

[Paaaaaalicadi]

Te fala uma coisa, uma vez na casa de um amigo meu antes de malha ele disse sobre ovos para tomar antes de ir treinar, quebrei um e tomei...
Cara, te fala, da um tal de gazes hahahahahha.

[DOMslayer]

Te fala uma coisa, uma vez na casa de um amigo meu antes de malha ele disse sobre ovos para tomar antes de ir treinar, quebrei um e tomei...
Cara, te fala, da um tal de gazes hahahahahha.

Sim, no começo, pra acostumar é horrível, mas é albumina pura, muito bom!

[herman.]

albumina tem gosto de lixo

ovo cru é perigoso

boa noite

[Milton]

ta de sacanagem? Homem que é homem quebra o ovo e TOMA.

kkkk...

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKK tem vizinho meu tomando ovo puro com açucar !

mais po, mais facil fazer ele cozido ne ... rs

[DOMslayer]

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKK tem vizinho meu tomando ovo puro com açucar !

mais po, mais facil fazer ele cozido ne ... rs

Quando aquece a clara, acaba perdendo a albumina, só fica as proteínas... segundo meu professor de Biologia. rssrs